E.
Rolla - M. Manca
IL
RILASSAMENTO MUSCOLARE
Applicazioni
in terapia comportamentale e in riabilitazione
Apprendere
a rilassarsi durante la vita quotidiana può essere di aiuto nella
gestione dello stress.
Il volume ha la caratteristica di essere prevalentemente pratico; tutte
le fasi del rilassamento muscolare sono state illustrate.
Ma solo il rilassamento non è sufficiente nel gestire le paure e/o le
ansie; le attuali ricerche hanno evidenziato che per massimizzare gli
effetti del rilassamento è necessario mediarlo con specifiche procedure
comportamentali.
Vengono presi
in considerazione:
-
l'apparato
neuro-muscolare;
-
il
rilassamento muscolare secondo Jacobson e le forme derivate;
-
le
procedure d'intervento nella gestione degli stati ansiosi;
-
le
malattie psicosomatiche e l'uso l'uso dei biofeed-back
elettromiografico.
ISBN
978 88
7241 117-9
Anno di
pubblicazione 1986 Volume di 96 pagine, ampiamente
illustrato.
Prezzo di copertina
€
13,50
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